数说时序——非遗二十四节气文化科普数字平台

简  介

立春日期:2月4或5日

气候特征:立春后气温逐步回升，
日照、降雨也慢慢增多。全国多数
地区还处在"春寒料峭"阶段，只是
春天的前奏

谚语:
    ①吃了立春饭，一天暖一天。
    ②立春一日，百草回芽。
    ③立春一年端，种地早盘算。

立春是二十四节气中的第一个节气，也是干
支历新一年的开始。通常在每年公历2月3日至5
日交节。它象征着冬季的终结与春季的开启，"
立，建始也";"春，推也"。一候东风解冻，暖风
渐至，冰雪消融；二候蛰虫始振，冬眠的小虫
渐渐苏醒；三候鱼陟负冰，鱼儿游到水面，仿佛
背负着残冰。此时气温虽开始回升，但寒意未
消，民间常有 "春捂秋冻" 的说法，提醒人们
不要过早减衣。它不仅是时序的转换，更寄托
着人们对新年的美好期盼。

立春三章

习俗

①看春墒、备农具，准备农事劳作,迎接春天.
②咬春：吃春饼、春卷、萝卜迎新
尝鲜
③踏春，人们去郊外游玩，欣赏花朵

养生

①"春捂"防寒：初春乍暖还寒，穿
衣宜"下厚上薄"，重点保暖腰腹、小腿、足部，避免过早减衣
②睡前泡脚：用艾叶或生姜煮水泡脚15分钟，驱散冬季积寒，促进循环

古诗

  《立  春》
     -﹣苏轼
春牛春杖，无限春风来海上。
便与春工，染得桃红似肉红。
春幡春胜，一阵春风吹酒醒。
不似天涯，卷起杨花似雪花。